Dans cet article, je vous partage comment on peut réaliser ses rêves, même quand ils paraissent inatteignables… J’ai grandi avec la nature tout autour, en passant le plus clair de mon temps à jouer dans le grand jardin de notre maison…Aujourd’hui, la nature est ce qui me ressource le plus. Puis, jeune adulte, grâce à […]
Réaliser ses rêves et en faire un tournant de sa vie Lire la suite »
Un burn-out, un deuil, une maladie, du stress chronique ou la Covid… le yoga est un vrai soutien pour traverser les épreuves que nous présente la vie. En ce qui me concerne, il a été fondamental lors de mon burn-out en 2017 et il l’est à nouveau aujourd’hui alors que je viens de perdre mon
Comment le yoga aide à traverser les épreuves de la vie ? Lire la suite »
Comment reprendre le contrôle de votre vie qui va à 100 à l’heure et éviter la surchauffe ?Dans votre journée, vous allez de réunions en taches urgentes, avec l’impression que tout est urgent que ça ne se calme jamais ? Les journées défilent et vous arrivez épuisé(e)s le week-end, trop fatigué(e)s pour en profiter et
Ces 2 prises de conscience qui ont changé ma vie Lire la suite »
Comment éviter le burn-out en 3 étapes? Prendre conscience de son addiction à l’action…et si on arrêtait d’associer sa valeur à ses résultats, à ses performances et si on s’aimait pour ce que l’on est et pas ce l’on fait ? Une bonne façon d’éviter le burn-out en 3 étapes… 1/ Etape 1 : se
Comment éviter le burn-out en 3 étapes? Lire la suite »
Vous êtes en surchauffe permanente ou au contraire vous avez du mal à passer à l’action ? Aujourd’hui je vais partager une clé super importante pour trouver l’équilibre dans votre vie et être plus épanoui au quotidien. Je vais vous parler de l’équilibre nécessaire entre la conscience et l’énergie qui sont à l’origine de tout