Prenez soin de vous
...et tout le monde y gagne !
Retrouvez le lien à votre corps, apaisez votre mental, osez être vous-même… et vous devenez autrement disponible pour votre famille, vos amis ou votre équipe!
Clotilde Nicolaÿ
Coach, facilitatrice et professeure de yoga, après 20 ans de management de projets et d'équipes en entreprise
J’accompagne les individus et les équipes à écouter leur corps, à aimer qui ils sont, à trouver des solutions créatives à ce qui les préoccupe… grâce à un savant mélange de coaching, d’intelligence collective et de yoga.
Particuliers : 5 offres
pour équilibrer votre vie
le temps d' 1 Week-end
Se ressourcer et se connecter à la nature
Un week-end rien que pour vous, pour vous connecter à votre corps et à la nature
Cours collectifs hebdo
Cours collectifs de Yoga
en visio (live + replay)
Respirations, postures statiques et dynamiques, méditation silencieuse ou chantée, relaxation
Séance individuelle
Surmenage
et burn-out
Retrouvez le plaisir et la confiance dans votre quotidien pro et perso en faisant de votre corps votre meilleur allié
Séance individuelle
Coaching par téléphone (ou à Nantes)
Vers une vie pro ou perso où vous vous sentez utile, serein(e) et parfaitement à votre place
Séance individuelle
Yoga + coaching en visio (ou à Nantes)
Présence à votre corps et à vos émotions pour un coaching de vie pro ou perso en authenticité
Entreprises : 2 offres
pour accompagner vos équipes
Séance individuelle
Surmenage
et burn-out
Aider vos salariés à retrouver du plaisir et de la confiance dans leur quotidien professionnel, en faisant de leur corps et de leurs émotions leurs meilleurs alliés
Séances collectives
Codéveloppement professionnel
Renforcer le collectif
Trouver des solutions créatives et créer de l’entraide et la transversalité dans vos équipes
"J’ai sollicité Clotilde suite à un changement de vie accompagné d’une évolution de carrière professionnelle. Je n’arrivais plus à gérer la situation et mes émotions. Mon corps me donnait des signes d’alerte. Les séances de coaching m’ont permis de comprendre plus profondément mon fonctionnement. Ce fut une véritable révélation. Tout est devenu plus clair, plus logique et cela m’a permis de comprendre aussi beaucoup de choses de mon passé. Ce fut très inconfortable et perturbant. Dans ces moments-là, il faut faire entièrement confiance à la personne qui nous aide. Passer par des moments compliqués est nécessaire et je vois maintenant les effets positifs. Ces séances ont changé ma vie. Dorénavant je vais appréhender les choses différemment et pouvoir être plus apaisé pour une vie encore plus belle.
La très grande écoute, la capacité d’adaptation, son professionnalisme, sa connaissance et la très grande générosité de Clotilde sont les clés de la réussite de cette évolution. Merci infiniment Clotilde.
Sébastien
Accompagné en coaching par téléphone
"Je me suis lancé dans un accompagnement "yoga et coaching" avec Clotilde pour (re)trouver ma véritable voie dans une phase enrouée de transition de vie personnelle et professionnelle. En douceur et sans pression, ces séances m’ont progressivement permis d’aller librement à la rencontre de mes véritables envies, de mes besoins et de mes rêves. J’avais des doutes avant de débuter cette forme de coaching mais petit à petit, grâce au yoga qui aide à lâcher prise, je me suis libéré en levant certains blocages bien ancrés. Après seulement quelques semaines, je suis parvenu avec fierté à dessiner ma boussole de vie, mon Ikigai. Aujourd’hui, je suis prêt à assumer pleinement mes élans de créativité et de transmission!"
Hervé
Accompagné en séance alliant yoga et coaching
"J'arrivais avec plutôt la demande d'une aide pratique pour mettre en place des changements dans ma vie. J'ai été surprise de voir à quel point j'étais conduite à aller dans la profondeur de moi-même, toucher des choses que je n'avais jamais vraiment abordées malgré une recherche intérieure de longue date. Par petites touches, l'air de rien, avec légèreté et humour...
J'ai senti que ce travail agissait en synergie avec d'autres démarches entreprises conjointement et je suis persuadée qu'il va porter ses fruits. Merci Clotilde"